Stille ist wesentlich mehr als das Fehlen von Lärm und Mangel an Worten. Stille hat eine eigene Qualität. Stille fordert uns heraus, uns der eigenen Wahrheit zu stellen. Vieles drängt ans Licht was in der Hektik des Alltag gerne verdrängt wird, wofür wir uns keine Zeit nehmen. Das Verdrängen kostet Energie. Viele Menschen brennen aus, weil sie ständig die „Tür ihres Ofens“ offen halten. In die Stille gehen heißt: das innere Feuer hüten, die Tür schließen, damit die Glut im geschützten Ofen meines Herzens lange brennt und viele Menschen wärmt, die sich an den Ofen setzen.

Nutzen:

• führt zur inneren Ruhe 
• schafft Gedankenhygiene
• steigert den Grad der Bewusstheit
• schärft den Geist
•  ist Intuitionstraining
• und bedeutet Einübung des freien Willens